死ぬとき、人が後悔することって？

生きている限り、すべての人に死が訪れます。それにもかかわらず、自分の命の期限を知ったとき、人はなぜ後悔するのでしょうか？

死を目の前にした人の４つの後悔と対策

　自分にはもう時間が残されていないことを知り、余命数週間となる。次第に体が衰え、不自由になり、ひとりで動き回ることすらままならない。満足に歩くこともできない。日中も寝ている時間が多くなり、意識も、もうろうとする時もある。頭もうまく働かない。食べ物も食べられなくなる。

そのとき、物質的な欲や他人の思惑などにとらわれる必要はなかったと気づき、本当に自分にとって大切なことが見えてくるのです。そして、それを後回しにしてきた自分自身に憤りを感じ、後悔を抱くと云われています。元気に生きているとき、私たちはなかなか、その大切なものに気づくことができません。人生の終わりが近づいてきたとき、初めて、それが何であるかを知ることも多いのです。

人が共通して死ぬときに後悔することはどんなことか？を知れば、今この瞬間から後悔を残さないように準備をし、悔いない人生の選択をすることが出来るようになると云うのです。

後悔しないために準備をしておくことが大切です。つまりあなたは、この動画をご覧いただいているので、今日から選択することができるようになり、いつ死んでも後悔が少ないような生き方ができるようになります。

この記事が少しでもアナタの「後悔のない人生」のお役に立てれば幸いです。

最初に、『後悔』その根本の原因は、何だと思いますか？

それは、自分の本心に向き合わなかったことにあると思います。

人が共通して死ぬときに後悔することを知れば、そして今この瞬間から後悔を残さないように準備ができるようになります。そこには、いま生きる上でのヒントが隠されているのです。

いつ？人生の終わりが来るかはわからない。今、自分自身を変えられれば、後悔しないように人生を歩んでいくことは可能だと・・・また、あきらめていた大事なものを取り戻せるかもしれない、とも言われています。

後悔しない人生とは何か・・・。

後悔① 期待に応えるよりも、“自分らしく”正直に生きればよかった

これは、最もよく聞く後悔の言葉。人は、人生が終わりに近づいていることを悟った時、もっと自分らしく生きていたかったと考えるようです。

もっと自分の幸せを追求すればよかったと・・・

「幸せをあきらめなければよかった」自分の人生なんてこんなものと、チャレンジや、人付き合いを減らしていくと、幸せは遠のいていくかもしれません。

「やってみよう」とあきらめずに、幸せのためのチャレンジを続けましょう。

50代に入ると、多くの人が「安定」を求め始めます。仕事でも家庭でも、これまでの経験に頼りがちになり、リスクを避け、新しいことに挑戦する機会が減ってしまうのではないでしょうか。挑戦することを恐れ、安定を重視する方が増えると思います。

でも振り返ると、新しいことにもっと挑戦しておけばよかったと思うのです。

古いパターンや習慣にとらわれて、慣れ親しんだ快適さや、老いてきた身体的な条件の前に、情熱を忘れてしまう。あるいは、変化に臆病になって、他人の真似や、いつも通りの自分のままで生きてしまう。

叶わずに過ぎ去っていった幾つもの夢があれど、ほとんどの人は、そのうちの半分にも全力を尽くせずに時間を費やしてしまっています。そして、それが自分の決断次第だった・・・ということに気づくようです。

ありのままの自分に正直に、人になんと言われてもいいから、挑戦を恐れず、新しいことにも挑戦し、やりたいことをやってください。

　ただ、人に迷惑をかけると「ありのまま」ではなく「わがまま」になってしまうので注意してください。

後悔②　働き過ぎ仕事ばかりだった

これ耳が痛くありませんか？。社畜に甘んじていても、お金のためと割り切っていても、どこまで行っても仕事から離れられないのは悲しいです。家族を犠牲にしてまで、仕事に励んできた！仕事だけが、寄りかかれる柱だった人生。

もちろん、たっぷりと遣り甲斐を感じながら働くのはいいことですが、何かを犠牲にしてまで、あくせく働いていると、後悔します。　

仕事人間から仕事を取り上げると、老いるのも、死ぬのも早いです。

　これは、男性のほとんどが語っていたこと。彼らの多くは、自分の子どもたちの幼い頃や、パートナーとの関係を懐かしみます。

　もちろん女性も同じようなことを語りますが、その多くは男性でした。昔は、男性が家計を支えるのが当たり前の時代だったせいもあります。

とくに高齢の男性は、馬車馬のように働き続けて人生の時間を無駄にしたことに深く後悔していました。

後悔③　家族や大切な人に、心からの愛情を示すこと

もっと大切な人と過ごす時間を取れば良かった。それは死ぬときだけではなく、仕事が忙しかったり、何かに没頭していて、大切な人との時間を作ることができなかったときにも感じます。友人もパートナーも親も子どもも、歳を取っていきます。大切な人との時間はもっと優先しておくことをおススメします。それから思い切って自分の気持ちを伝えればよかった。両親や伴侶に感謝の気持ちを伝えておけばよかったと後悔されている方は多いです。こちらも後回しにせず、感謝や愛や、場合によっては謝罪など、自分の正直な気持ちを伝えておいた方がいいです。これは人とのつながり。この時間を十分に確保できていたかどうかで人生の充実度も変わってきます。ある男性は、父親と長年にわたって不仲でした。言い争いが絶えず、いつしかお互いの存在を避けるようになりました。父親が亡くなった後、彼はこう言いました。「あの時、素直に『ありがとう』や『ごめん』を言っておけばよかった」。彼が父親に伝えたかった気持ちは、もう伝えることができません。それは、彼にとって深い後悔として残りました。人とのつながりや、自分が大切にしたいと思う気持ちや、人との時間を作ることが大切です。

後悔④ 健康をもっと大事にすべきだった

「健康の大切さ」です。体力があり少々無理しても大丈夫、仕事や家族のことで忙しく、健康管理は後回しにしていた。でも、人生終盤になって病気になり、若い頃からもっと、定期的な運動や、栄養バランスの取れた食事をしていれば良かった。ウォーキングやヨガ、軽いストレッチでもかまいません。健康は失って初めて、その価値に気づくものです。健康が損なわれると、日々の生活がどれほど制限されるか、思い知らされました。歯の治療もきちんとやっておきましょう。