喪中の年末年始“これだけ”ガイド

喪中の“正解”は、7割が「やらない」ではなく「言い換え」です。挨拶、初詣、飾り、食事、贈答――実は線引きはシンプル。家族で揉めない合意の取り方までまとめました。私は思うんです、年末年始ほど「気持ちを守るルール」が役に立つ季節はないと

目　次

忌中と喪中のちがい（まずここ）
喪中の範囲と“誰が対象か”
年賀状・喪中はがき・寒中見舞い
やっていい／ダメ早見表（5カテゴリ）
神棚・仏壇の扱い
ことばの置き換えテンプレ
年末年始をまたぐ法要・手配の注意
地域差・宗派差／家族の合意づくり
よく揉めるQ＆A
まとめ

1. 忌中と喪中のちがい（まずここ）

忌中は、故人を悼む“最も慎む時期”。仏教では四十九日まで、神道では五十日祭までと言われます。この期間は外出や祝い事は控えめに。
喪中は、故人をしのび慶事を慎む期間。一般には故人逝去から翌年の年末年始までを目安にします。

江戸時代１684年に服忌令が公布され、武士は父母などでは服13か月／忌50日といった基準があり、違反には処分もありました。明治時代になってもこの制度を引き継ぎ、全国的な基準として運用されその後、法制度の近代化で効力は弱まり、1947年（昭和22年）に法令としては廃止になりました。

ここを混同すると、「初詣は？」「旅行は？」の答えがブレますよね？　まずは“今は忌中か／喪中か”を家族で確認しましょう。

2. 喪中の範囲と“誰が対象か”

一般目安として、一親等（配偶者・父母・子）は喪中。二親等（祖父母・兄弟姉妹・孫）は家の方針で判断します。
同居の有無、生前の交流の深さで“慎み度”が変わるのが現実。形式より、関係性を優先しましょう。

3. 年賀状・喪中はがき・寒中見舞い

喪中はがき：投函目安は11月〜12月初旬。
間に合わなければ、1/7〜2/4ごろを目安に寒中見舞いでお知らせ。
いただいた年賀状へのご返礼も寒中見舞いで丁寧に。

〈喪中はがき〉
「本年〇月〇日に〇〇（続柄）が永眠いたしましたため、年末年始のご挨拶を失礼させていただきます。生前のご厚情に深く感謝申し上げます。」
〈寒中見舞い〉
「寒中お見舞い申し上げます。喪中につき年始のご挨拶を控えさせていただきました。皆様のご健勝をお祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。」
〈職場チャット〉
「本年も変わらぬご指導のほどよろしくお願いいたします。喪中につき年頭のご挨拶は控えさせていただきます。」

4. やっていい／ダメ早見表

忌中＝四十九日／五十日祭まで

① 挨拶・贈答

お年賀：忌中×／喪中△（控える。贈るなら時期や表書きを「御礼」などに）
お歳暮：忌中△／喪中◯（派手さを避ける）
年始回り：忌中×／喪中△（訪問OKでも「おめでとう」は避け、近況と御礼を）

② 参拝・行事

神社参拝：忌中×／喪中△（慎重）
寺院参拝：忌中◯※／喪中◯（宗派・寺院方針で確認）
初詣：時期をずらす／混雑を避け静かに参拝という代替案を。

③ 飾り・食事

門松・しめ飾り・鏡餅：忌中×／喪中×（正月飾りは控えるのが一般的）
おせち・年越しそば：忌中△／喪中◯（華美を避け、静かに）③ 飾り・食事
④ 交際・外出
旅行・初売り：忌中△（控えめ）／喪中△〜◯（節度を。騒ぐ場は避ける）
宴会・初笑い：忌中×／喪中△（場の雰囲気を選ぶ）
⑤ 金封（お年玉など）
お年玉：忌中△／喪中◯（無地封筒や「おこづかい」表記で。慶事用ののし・水引は避ける）
※忌中の寺院参拝は宗派やお寺の受け止めにより異なります。まず確認が安心。

④ 交際・外出

旅行・初売り：忌中△（控えめ）／喪中△〜◯（節度を。騒ぐ場は避ける）
宴会・初笑い：忌中×／喪中△（場の雰囲気を選ぶ）

⑤ 金封（お年玉など）

お年玉：忌中△／喪中◯（無地封筒や「おこづかい」表記で。慶事用ののし・水引は避ける）※忌中の寺院参拝は宗派やお寺の受け止めにより異なります。まず確認が安心。

※忌中の寺院参拝は宗派やお寺の受け止めにより異なります。まず確認が安心。

5. 神棚・仏壇の扱い

神棚は忌中に「紙で封じる」作法があります（神道）。期間が明けたら外しましょう。
仏壇は通常どおり手を合わせてかまいません。正月飾りは不要。静かに灯りをともすだけで十分です。

6. ことばの置き換えテンプレ

「明けましておめでとうございます」→
　「本年もどうぞよろしくお願いいたします」
「おめでとう」→
　感謝と近況に置き換える（「昨年中はお世話になりました。変わらぬご厚情を…」）

言い換えの力で、関係を守れます。言葉は“気持ちの姿勢”です。

7. 年末年始をまたぐ法要・手配の注意

四十九日が年末年始にかかる場合は、日程を前倒し・後ろ倒しで調整する提案を。
僧侶・会場・火葬場／霊園は休業や混雑に注意。
香典返しの発送は、年始の配送事情を踏まえ、喪家のご負担が軽いタイミングに。
「私は思うんです、焦って“正月前に全部”より、丁寧さが残るスケジュールのほうが、のちの後悔を減らします。」

8. 地域差・宗派差／家族の合意づくり

松の内は関東では〜1/7まで、関西では〜1/15までが多いなど、土地柄で慣習が異なります。
合意づくりのコツは、価値観の翻訳。
例）「祖父は寺OK・祖母は神社NG」→
「初詣はお寺に行って、神社は松の内が明けてから静かにお参りしようか」
誰かの我慢ではなく“折衷の形”を一緒に作る。 それが喪中の年末年始の一番の供養じゃないでしょうか。

9. よく揉めるQ＆A

Q1. お年玉は本当にダメ？
A. OK。ただし無地封筒や「おこづかい」表記で。金額も控えめに。
Q2. 初詣は？
A. 神社＝忌中×／喪中は慎重。寺院＝◯。時期をずらす提案が安全。
Q3. 旅行は？
A. 忌中は控えめ。喪中は落ち着いた場所を。派手なイベントは避ける。
Q4. お歳暮は？
A. OK。表書きを「御礼」などに。時期も無理なく。

結論はいつも、「人間関係を傷つけない工夫がベース」。ルールのための人間関係ではなく、人間関係のためのルールにしましょう。