【年末年始に家族が亡くなったら】どうすれば良い？

年末年始は家族や友人とともに過ごす特別な時期ですが、年末年始に亡くなる人が増える傾向があります。この時期に家族が亡くなると、通常以上に混乱や不安が大きくなります。年末年始に家族が亡くなった場合に取るべき行動について、時系列に沿って具体的に解説します。

１.年末年始に死亡者が増える理由

1−１. 寒さによる健康リスクの増加

冬の寒さは高齢者や持病のある人に大きな負担をかけ健康リスクが高まります：

心筋梗塞や脳卒中
寒さで血管が収縮し、血圧が上昇することでリスクが高まります。
熱ショック（ヒートショック）
冷えた環境から急激に温まることで血圧が急変し、命に関わることがあります。
感染症
インフルエンザや肺炎など、冬に流行しやすい感染症が要因となることもあります。

１―2. 生活リズムの変化

年末年始は、日常生活のリズムが乱れやすく、特に高齢者に影響を与えることがあります。

食生活の変化
食べ過ぎや飲み過ぎが体調を悪化させる原因となる場合があります。
運動不足
寒さから外出を控えることで、身体の活動量が減り、健康状態に影響することもあります。

１―3. ストレスや疲労の蓄積

精神的ストレス
年末年始は家族や親族の集まり、金銭的な負担、年末の仕事の締め切りなど、精神的なプレッシャーが高まる時期です。これが健康に影響を与える場合もあります。
介護疲れ
家族の介護をしている人にとっても、年末年始はストレスが重なる時期です。

１―4. 医療体制の影響

医療機関の休業
年末年始は診療所やクリニックが休業している場合が多く、体調が悪化しても受診が遅れることがあります。
救急対応の混雑
救急搬送が増加し、医療リソースが限られることが、適切な治療が遅れる要因になる場合もあります。

年末年始は気持ちも忙しくなりがちですが、健康管理を最優先にして穏やかに過ごすことが大切です。

１―5 家族が亡くなったら

突然の出来事に直面すると感情が高ぶり、判断力が低下することがあります。まずは深呼吸して、状況を冷静に受け止めることが重要です。感情が安定していないと、必要な手続きが後手に回りがちになります。冷静になることが最優先です。

2. 死亡確認

2−1 自宅で亡くなった場合

かかりつけ医がいる場合事前に末期症状が確認されている場合、かかりつけ医が死亡診断書を発行してくれます。
かかりつけ医がいない場合は救急車を呼びます。心停止の状態であっても、まずは119番に通報します。救急隊員が到着した際に状況を説明しましょう。

2−2病院や施設で亡くなった場合

医師が死亡確認を行い、死亡診断書を発行します。この書類は後の手続きに不可欠ですので、大切に保管してください。

3. 葬儀社への連絡

年末年始でも葬儀社は対応しています。事前に信頼できる葬儀社を調べておくと安心です。

病院や施設でお亡くなりの場合、遺体の搬送の手配が必要になります。

搬送先の安置場所の確保が必要になります。葬儀社の安置室は最も混雑する時期になります。

3−１火葬場の予約と年末年始の営業状況

年末年始は火葬場が休業する場合があります。そのため、葬儀社を通じて火葬場の営業日を確認し、予約を早めに行うことが重要です。今年は多くの火葬場が31日まで営業し、年始は1月4日から営業します。

3−２通夜や葬儀の計画

年末年始は親族や関係者が集まりにくいため、通夜や葬儀の日程について柔軟な計画が必要です。

年末年始中は関係者が集まりにくいため、年末に近親者のみで葬儀をしたり

改めて年明けに通夜や葬儀を執り行うことになります。

4．葬儀の進め方

4−１親族や関係者への連絡

亡くなったことを伝える相手をリストアップし、優先順位をつけて連絡をします。

電話で直接伝える

故人の兄弟姉妹や近い親族と同居していない子どもや孫には電話で伝えましょう。

SMSで伝える

友人や知人の場合はSMSでの連絡で良いです。会社の関係者（故人が現役の場合）の場合はメールで伝え、三が日が明けたら直接上司に電話で連絡を入れてください、

4−２年末年始特有の注意点

金融機関や郵便サービス年末年始は銀行や郵便局も休業するため、急ぎの手続きがある場合は注意が必要です。

交通事情遠方の親族が集まる場合、交通機関の混雑や休止状況に留意してください。

4−３お正月と葬儀の両立

葬儀を行う場合、お正月飾りを外すのが一般的です。

喪中の正月お祝い事を控えつつも、故人を偲ぶ時間を設けます。

4−４.費用の準備と相談

葬儀の費用は通常より高額になる場合があります。葬儀場や火葬場が混雑しているため、安置やご遺体管理の日数が伸びるため金額が加算されます。

葬儀社との相談簡素なプランを提案してもらうことも時には必要です。

4−５心のケアと今後の対応

年末年始は通常以上にストレスが高まる時期です。お正月に家族を失うことは精神的に大きな負担となります。自分や家族の心のケアも忘れずに行いましょう。

家族間のコミュニケーション感情を共有し、お互いに支え合うことが重要です。全てを完璧に行おうとしないで
年末年始の特別な状況では、簡素な葬儀や後日改めての追悼を検討する方法もあります。葬儀社のサポートを最大限活用し
プロに任せる部分を増やし、家族は心のケアを優先しましょう
専門家への相談必要に応じて、カウンセラーや地域の相談窓口を利用しましょう。

５．まとめ

年末年始に家族が亡くなるという事態は、想像以上に大きな負担を伴います。また、お正月に葬儀を行う際は、スケジュール調整や参列者の配慮、地域の慣習を確認しながら、柔軟な対応を心がけることが重要です。適切な対応を知っておくことで、落ち着いて故人を見送る準備ができます。この記事が、そんな時の一助となれば幸いです。